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遵守健康法則 使用空調需謹記七大法則

時間:2015-03-05 16:49:10 來源:【列印】 【關閉】

健康,可以說是人類永恒關注的話題,除了在日常生活中我們注意健康的生活習慣以外,健康的使用家電也不容忽視。據了解,在使用家電時,我們也有需要遵守的注意事項,並且作爲壹種健康的生活方式,更加健康的使用家電已經成爲壹種趨勢。
那麽,我們在日常生活中如何預防空調病?空調病又有著怎樣的危害?下面,正被此問題困擾的朋友不妨壹起來了解下。 空調病危害
壹、容易感染微生物引發的疾病。
二、溫度設定太低,與室內溫差大,壹進壹出容易感冒。
症狀爲易著涼、頭昏、呼吸不通暢。
爲防止空調病,專家提醒家用空調用戶不要24小時開空調,不要全天候關閉窗戶,調節的溫度和室外溫度差不要超過7度,地毯、床單、沙發罩要經常清洗。
同時應正確使用空調,其方法如下:
1.經常開窗換氣,以確保室內外空氣的對流交換,開機1?3小時後關機,然後打開窗戶將室內空氣排出,使室外新鮮氣體進入。要多利用自然風降低室內溫度,最好使用負離子發生器。
2.室溫宜恒定在24℃左右,室內外溫差不可超過7℃,否則出汗後入室,將加重體溫調節中樞負擔。
3.使用空調器的房間應保持清潔衛生,減少疾病的汙染源。
4.室內空氣流速應維持在每秒鍾20厘米左右,辦公桌切不可擺在冷風直吹處,因爲該處空氣流動還將降3-4℃。
5.要是長時間坐定辦公,如打字、書寫、接線等,應適當增添穿脫方便的衣服,膝部覆毛巾等予以保護,同時注意間歇站起活動活動,以增進末梢血液循環。
6.下班回家,首先洗個溫水澡,自行按摩壹番,如能適當運動,當然更好。
7.安裝了空調後要注意,對老年人和嬰幼兒應特別小心,因爲他們的溫度感覺差,體溫調節亦差,以免爲享受而付出不必要的代價。